您现在的位置是:热点 >>正文
nba免费直播在线直播
热点468人已围观
简介俗谚有云:若要不失眠,煮粥加白莲。说的便是莲子具有养心安神的成效,因而,莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。一莲子适合夏日养心在夏日,与养生关系最为密切的脏腑便是心。夏日温度高、湿度大,人体推陈出新 ...
一莲子适合夏日养心
在夏日,清热nba免费直播在线直播与养生关系最为密切的又养脏腑便是心。夏日温度高、生的什和湿度大,夏天人体推陈出新及血液循环加快、更配心脏担负加剧;加上暑热逼人,清热最易干扰人的又养心神,使人心神不宁而引起心烦,生的什和从而使心
跳加快、夏天心脏担负进一步加剧。更配因而,夏日需要养心。
莲子药食两用,适合夏日养心。nba比分越来越高莲子益心入脾、肾、心经 。清心醒脾,补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的效果广为众知,除此之外,nba比分预测莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富,具有维持
肌肉伸缩性和心跳节律等效果。
中老年人或是脑力劳动者常吃些莲子,能够帮助安稳心神、增强记忆力。
二,莲子汤的故事
关于莲子汤,还有一个很有意思的故事。
相传古时有一位夫人,由于心火旺、思虑多,而导致整宿睡不着觉,很是苦恼,吃很多药也不见好。这天,她遇到一个道姑,聊起她的病,那道姑笑了笑,顺手一指旁边水塘里的荷花,说其
果可治你的病。于是那夫人便从水塘中找到莲蓬,取出莲子,熬成汤喝下。没想到真的治愈了,从此后,莲子汤去心火,便流传下来了。
三夏天去燥吃莲子
吃莲子,留不留神,是要看人的。
莲子心是莲子中的绿色胚芽,味苦性涩,用于化瘀止血,有清热泻火的效果,多食可能会导致腹泻等不适症状呈现,关于胃寒、常常腹泻的人群而言,不宜常食用莲心。
有些人受不了莲子芯的苦味,那么选择白白的莲肉煲汤、煮粥都可。莲肉除了能够缓解失眠症状外,还可补益脾气、止泻,最适合用于常感乏力、食欲不振、大便溏薄的脾虚腹泻人群,可用
莲子、陈皮与粳米一起熬粥,也可与山药、薏仁、芡实等共同熬粥或做菜。
Tags:
相关文章
泉州晋江国际机场:新增加密热门航线 多项举措助力防控
热点昨日,记者从泉州晋江国际机场获悉,今年春运期间机场加密多条热门航线航班,新开云南腾冲、江西南昌、湖北十堰等城市航班。春节将至,人员流动加大。机场相关负责人介绍,今年春运期间,机场疫情防控工作推出了多条 ...
【热点】
阅读更多滁州市青少年校园手球联赛总决赛落幕_
热点滁州网讯通讯员施正言 全媒体记者郑成雪)6月30日下午,滁州市青少年校园手球联赛总决赛在市体育馆落幕。市委书记吴劲、副市长刘江华现场观赛,并为获奖运动员颁奖。据悉,此次滁州市青少年校园手球联赛分为&l ...
【热点】
阅读更多泉州市高温将持续多日 晴热“烤”验升级
热点昨天一早,泉州就烈日当空,气温走高,午后大部分乡镇最高气温突破35℃高温线,部分乡镇突破37℃,以安溪蓬莱镇38.6℃为最高,走在户外分分钟都有快要被热化的感觉,泉州市气象台发布了高温预警Ⅳ级。在副热 ...
【热点】
阅读更多